{"id":9089,"date":"2022-05-25T21:08:01","date_gmt":"2022-05-25T19:08:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.literam.net\/se-soocate-s-prhljajem-na-lasiscu\/"},"modified":"2022-05-25T21:08:01","modified_gmt":"2022-05-25T19:08:01","slug":"se-soocate-s-prhljajem-na-lasiscu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/se-soocate-s-prhljajem-na-lasiscu\/","title":{"rendered":"Se soo\u010date s prhljajem na lasi\u0161\u010du?"},"content":{"rendered":"\n

Zelo pogosta te\u017eava, sicer pogosteje v zimskih mesecih<\/strong>, ko se za\u010dne suh zrak tudi v notranjih prostorih<\/strong>. Zelo pogosto pride do posledic prhljaja tako pri mo\u0161kih kot pri \u017eenskah, vzroki za nastanek slednjega so razli\u010dni.<\/p>\n\n\n\n

Pove\u010dana lojavost lasi\u0161\u010da oziroma srborejo<\/strong>, kjer ostajajo v laseh in lasi\u0161\u010du drobni kosi odmrle ko\u017ee. Pojav je posledica nepravilnega delovanja \u017elez lojnic, ki izlo\u010dajo bodisi preve\u010d ali premalo loja. Prhljaj je stanje ko\u017ee, ki ga je te\u017eko skriti, in prizadene okrog 50 % odraslih po svetu.<\/p>\n\n\n\n

Ste bili morda v zadnjem \u010dasu izpostavljeni stresu<\/strong>? Stres se namre\u010d odra\u017ea na ko\u017ei in tudi na lasi\u0161\u010du.<\/p>\n\n\n\n

Ali va\u0161a prehrana vsebuje dovolj nujnih hranilnih snovi<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Ste v zadnjem \u010dasu menjali \u0161ampon za umivanje las ali uporabljali kak drug izdelek za nego las? Poskusite z \u0161amponom za lase proti prhljaju<\/strong><\/a>, uporabljajte manj\u0161e koli\u010dine \u0161ampona, lase pa umivajte z mla\u010dno in ne vro\u010do vodo. Lasi\u0161\u010da ne praskajte, izogibajte se tudi rabi preparatov za urejanje pri\u010deske in izdelkom za lase, ki vsebujejo alkohol oziroma so zelo agresivni do lasi\u0161\u010da.<\/p>\n\n\n\n

Poleg preagresivnih proizvodov, ki jih prepogosto uporabljamo zaradi pomanjkanja informacij so na voljo prakti\u010dni nasveti, ki lahko izbolj\u0161ajo stanje na va\u0161em lasi\u0161\u010du, poleg uporabe kakovostnega negovalnega \u0161ampona<\/strong>, ki je osnova za pravilno delovanje lasnega me\u0161i\u010dka<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Seveda je potrebno tej te\u017eavi priti do dna tudi preko redne in pravilne prehrane, zato priporo\u010damo, da se izogibate prehrani, bogati s sladkorjem.<\/p>\n\n\n\n

Prhljaj pogosto povzro\u010di glivi\u010dno vnetje in ker sladkor pospe\u0161uje glivi\u010dno rast, omejite u\u017eivanje sladkarij in sadja, ki vsebuje ve\u010d sladkorja. U\u017eivajte \u010dim ve\u010d surove zelenjave ter se izogibajte jedem, ki vsebujejo kvas in alkoholu.<\/p>\n\n\n\n

Posezite tudi po kakovostnemu prehranskem dopolnilu, kot je B-kompleks<\/strong>, saj je bogat vir pomembnih vitaminov, ki pomagajo ohranjati zdravo ko\u017eo, lase in \u017eiv\u010dni sistem. Dehidracija se ka\u017ee tudi v obliki slabega videza ko\u017ee in prhljaja, zato pijte \u010dim ve\u010d vode in nesladkanih \u010dajev ter se izogibajte u\u017eivanju kofeina, ki lahko stanje \u0161e poslab\u0161a.<\/p>\n\n\n\n

LITERAM terapevti smo usposobljeni za celostno obravnavo las in lasi\u0161\u010da zato lahko pokli\u010dete za BREZPLA\u010cNI POSVET.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Lahko se dogovorite tudi za obisk pri LITERAM terapevtu, ki vam bo analiziral stanje las in lasi\u0161\u010da.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zelo pogosta te\u017eava, sicer pogosteje v zimskih mesecih, ko se za\u010dne suh zrak tudi v notranjih prostorih. Zelo pogosto pride do posledic prhljaja tako pri mo\u0161kih kot pri \u017eenskah, vzroki za nastanek slednjega so razli\u010dni. Pove\u010dana lojavost lasi\u0161\u010da oziroma srborejo, kjer ostajajo v laseh in lasi\u0161\u010du drobni kosi odmrle ko\u017ee. Pojav je posledica nepravilnega delovanja […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[159],"tags":[480,481,482],"class_list":["post-9089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-hr","tag-prhljaj-hr","tag-sampon-proti-prhljaju-hr","tag-srboreja-hr"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9089\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.literam.net\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}